UFC不是一项运动，而是一个赛事名称，所以此问题是错误的，提问者应该没搞明白UFC与MMA的区别。分辨不清的人很多，建议大家网查一下UFC和MMA就明白了。

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看看咱的原生态MMA

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MMA 通俗的讲就是两个人打架你可以使出浑身解数去打败对手，不论是站立打击还是地面缠斗，打服为止。这就是MMA的魅力所在。 MMA 综合搏斗的代名词，允许会各种技法的的选手参加，不同技法在统一的规则下竞技比赛。包含了拳击，散打，巴西柔术，泰拳，空手道，摔跤，柔道，截拳道等技法融合为一体，(可惜没有武术)对每位参赛的选手都有很高的要求，你只会几种技法是无法在MMA立足的，需要每位选手各种格斗技法全面结合，综合利用。

UFC (终极格斗冠军赛) 世界著名的MMA模式竞技，拳，腿，肘，脚，摔，拿，绞技，锁技，关节技十字固等技法汇聚一堂，站立的各种技法ko，地面的反关节技术，窒息技术降服对手拍地认输。比赛场地可以在拳击台上也可以在八角笼里进行。

MMA 的发展也是受我们人“李小龙”创立的截拳道“无限极技击的思想理念”的启发发展而来。

当下所有国家举办的综合格斗比赛赛事，统称MMA。

UFC的比赛规则：

1、 所有比赛都将由三位判分员(或称场裁)进行打分，三位判分员围绕拳台分别坐在不同位置对场中选手的表现进行评估；裁判不可以兼任判分员。

2、 比赛采用10点扣分制，例如某一回合，给予该回合的胜者10分、败者9分，以此类推计算；但也有特殊情况，例如双方场面上难分难解，此时可以给双方打上10：10的比分。

3、判分员可将选手的技术表现作为评估标准，例如有效的打击、缠斗、节奏的控制、场面上的主动性以及防守等。

4、 在评估选手的技术表现时，应将拳腿打击力效率更高、缠斗能力更强、控制得更好、进攻更主动、防守更严密等的一方作为优势方，从而在打分上评出优劣。

5、 选手的打击是否有效将由他的合法攻击的总数来决定。

6、 选手的缠斗是否更具优势取决于成功的扭摔及地面扭缠的次数；例如一位选手在站立状态直接下潜抱摔扭倒对手、躲过地面双腿布置的防守后占据骑乘位，而下位的选手积极部署的双腿guard等，这些都是缠斗的评判标准。

7、 比赛的控制优势取决于选手在对决中的节奏、所处的位置与形势等；例如在对方尝试抱腿摔时屹立不倒并反击，反将对手拖入地战并尝试制服技术，突破地面防守占据骑乘位为有力的地面打击创造条件等，这些都可在视作比赛控制方面的表现。

8、 进攻性方面的优势体现在积极地移动对手并伴以打击。

9、 优势防守意味着避免或减少对手有威胁的进攻、抱摔与纠缠等所造成的伤害，并能保持反击。

可以。

最理想的是十字固。如果对方力量太大难以制服，就采用先伤敌后制敌的方法，就是在压倒对方后，狂抓对方的脸，让血封住他的眼睛，接着用拳头暴力痛殴，如果不解气，可以用肘部连续猛捣，等他失去反抗能力的时候，再采取下一步的方案来处置。